Receitas Sucos

♥ Receita: 3 sucos anticelulite

18:04:00Maria Fernanda Ojea

Hoje é sexta... então é dia de receitinha saudavel aqui no blog. A receita de hoje é de 3 sucos anticelulite (quero todas saradas neste verão heim... vamos arrasar na praia meninas rs quem vê pensa que eu vou a praia né? kkk).


O combate a celulite começa pela boca. A ingestão de verduras, frutas, e outros alimentos ricos em antioxidantes é uma boa pedida porque esses alimentos melhoram a circulação sanguínea e deixam as paredes dos vasos mais resistentes. Outra coisa que dá celulite é o uso de calças muito apertadas, então meninas, se livrem delas. Xôooo celulite.


As receitinhas:

Desintoxica e desinflama as células  
1 maçã com casca e sem semente 
1/2 beterraba pequena, sem casca 
1 talo pequeno de aipo 
Água (o necessário) 
Gelo a gosto  
Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias


Melhora a retenção de líquido
1 maçã com casca e sem semente
1 pera com casca e sem semente
1 folha de couve fresca
1 col. (sopa) de salsa fresca
1 talo pequeno de salsão
Água (o necessário)
Gelo a gosto
Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias


Reforça os vasos sanguíneos
1 kiwi
2 xíc. (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)
1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)
Água ou água de coco (o necessário)
Gelo a gosto
Rende 1 copo de 300 ml com 120 calorias

- O ideal é beber 1 copo por dia alternando os sabores. Pode coar (se achar necessário).



Fonte: Imagem e parte do conteúdo foram retirados do site www.boaforma.com.br


Amanhã mesmo eu vou fazer uma feirinha básica rs

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4 Comentários

  1. Se comento é porque adoro o blog! =) ah que giro, comentaram? Ainda bem querida! :)

    Sim é um pó, translucido, aquelas cores são como as cores dos correctores, umas para as olheiras outras para a vermelhidão =)

    Beijo

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  2. Nossa, eu amo sucos naturais, o problema são essas combinações ai, tenho medo do gosto que deve ter haha. Beijos

    sos-mm.blogspot.com

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